Sporer fitbit ernæring?
Sporer fitbit ernæring?

Video: Sporer fitbit ernæring?

Video: Sporer fitbit ernæring?
Video: Fitbit: How To Use Sleep Tools 2024, November
Anonim

Hvad er en madplan i Fitbit app? Brug en Fitbit madplan for at hjælpe dig med at nå og vedligeholde dit vægtmål. Log dit madindtag hver dag for at se, hvor mange kalorier du spiser i forhold til dine anslåede kalorier forbrændt.

På samme måde spørger folk, sporer fitbit kalorier nøjagtigt?

En undersøgelse viste, at Fitbit Surge havde mest præcise kalorier brændt beregning blandt en gruppe af lignende enheder, med en fejlrate på lidt over 25%. De andre lignende testede enheder havde forholdsvis højere fejlprocenter – op til hele 93 %.

Efterfølgende er spørgsmålet, kan fitbit spore kulhydrater? Fitbit Appopdatering: Din madlog har lige fået en makrosporing. Hvad har kulhydrat, protein og fedt til fælles? De er alle makronæringsstoffer - de næringsstoffer, din krop har brug for i store mængder - og de kan nu også spores i din Fitbit app!

Holder dette i øjesyn, hvordan sporer Fitbit kalorier?

Fitbit enheder kombinerer din basale metaboliske hastighed (BMR) - den hastighed, du forbrænder med kalorier i hvile for at opretholde vitale kropsfunktioner (herunder vejrtrækning, blodcirkulation og hjerteslag) - og dine aktivitetsdata til at estimere din kalorier brændt. Bemærk, at i visse områder ser du kilojoule i stedet for kalorier.

Er Fitbit eller MyFitnessPal mere præcis?

Det MyFitnessPal kaloriemål er nøjagtig nok til at du kan nå dine vægtstyringsmål, men da vi ikke sporer alle dine bevægelser, kan vi ikke opdatere dit mål, medmindre du logger manuel træning. Det Fitbit er designet til at give dig en mere præcist tage højde for dit personlige daglige aktivitetsniveau.

Anbefalede: